今日は日差しが痛いくらい、そして暑いですね！
今朝は５時半から、部屋の中に陽がささないのでは…という量の洗濯物をベランダに干してまいりました。
物干竿が折れないといいけれど…。
昨日は、待望の「リズミカルボディフェイシャルクラス」がスタートしました。
わたしもこのクラスの担当をとても楽しみにしていました。
今回は少人数で、非常に濃密なクラスになりそうです。
体のリズムに合わせたスキンケアや、フェイシャルトリートメントを学んでいきます。
女性の場合、特に月経リズムや体、お肌に合わせたトリートメントやスキンケアをしていくことが大切ですが、じゃあ、具体的にはどうする、ということがあまり知られていないところです。
昨日から数回にわたり、月経期のフェイシャルトリートメントをテーマに授業は進んでいく予定です。
生理中というと、女性の場合は憂鬱…。お腹も痛いし…。と思われる方も多いと思いますが（わたしも以前はそうでしたが）、それは、骨盤と頭蓋骨の開閉がうまくいっていないから…。
このからだのリズムがスムースになると、
「生理ってなんて気持ちよいんだろう」と、毎月楽しみになります。
そのためには、リラックスすること、月経直前のフェイシャルトリートメントはとってもおすすめです。
頭をゆるめて、体をゆるめて、お肌のお掃除をしますよ。
昨日の授業では学科も交えてパックを２種類、温湿布をしただけだったのですが、受講生の方々、ゆるゆるになってお帰りになりました。
次回から、本格的なリズミカルセラピーのテクニックに入っていきます。
大変だと思いますが、みなさん頑張りましょう！
