2010年05月27日

死なないぞダイエット

こんにちは。三雲です。

ダイエット。

始めて4か月目ですが、スタート時の体重から5-6kg減をキープしてます。

履けなかったジーンズも履けてます。
太ったときに買ったコーデュロイは、ベルトで締めないと履けません。

うふ。

で、昨日は 死なないぞダイエット 最新版の著者が制作している「ためしてガッテン」で特集だったようです。

我が家にはテレビがないので、HPで推し量るしかないのですが、女性ホルモンとの関係も紹介されたようですね。

で、これってリズミカルボディで10年前くらいから言い続けてることなんですよね。

リズムとともにあれば、その人にふさわしい身体に自然となる。

ダイエットを「する」のではなく、太りすぎない生活に「なる」。

最近リズミカルボディ(R)フードのお申し込みも多くて嬉しい限りです。



「あなたの身体はあなたの食べたもの」至言です。


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